jus d'orange , fraise et bettrave عصير الليمون بالفريز و الباربا

عصير صحي و لذيذ 

المقادير :

عصير الليمون 

كمية من الفريز 

2 باربا متوسطة و مسلوقة و منقية 

السكر

الطريقة :

في الخلاط نضع جميع المقادير و نمزج و يقدم باردا بالصحة و الراحة 

Ingrédients:

jus d'orange 

fraises 

2 bettrave moyennes cuites en eau ou en vapeur 

sucre

Préparation:

en mixeur faire tous les ingrédients et mixer 

à déguster froid